台東潛水全攻略：熱門地點推薦與綠島墾丁潛水體驗

嗨～我是帶著氧氣瓶在台東海域潛過上百支氣瓶的王教練！還記得第一次在綠島沈船旁遇到整群梭魚群繞著我轉圈，那種被海洋溫柔擁抱的感動，讓我從此愛上台東的藍色秘境。這篇想分享我多年來探索東海岸的潛水筆記，從適合新手的平靜潛點，到進階玩家挑戰的強流區；從綠島海底郵筒的投遞秘訣，到墾丁後壁湖的珊瑚產房觀察技巧。畢竟，看過這麼多潛友的第一次下潛才明白，台東最珍貴的不是能見度，而是讓每個人都能找到與海洋對話的方式啊！

台東潛水推薦：潛進太平洋的心跳聲

說實話，推薦潛點就像推薦老朋友，得看緣分和你的喜好。我帶過無數學員，深刻體會到台東潛水推薦的精髓在於它的「純粹多元」。這裡未被過度開發，生態豐富得驚人，水質清澈見底，特別是能見度穩定的季節，那種通透感，連墾丁都得佩服三分。相信我，這絕對是你能在台灣找到最接近「海底樂園」感受的地方。

為什麼老手都愛往台東跑？

老鳥們選擇台東潛水推薦，圖的就是那份「未知」與「挑戰」。東部海岸直面太平洋，地形變化劇烈，從緩坡沙地到垂直斷崖，甚至神秘的深海溝，應有盡有。強大的黑潮帶來豐沛浮游生物，吸引大傢伙們巡游——大型迴游魚群、優雅的鷹魟，甚至運氣好時能與溫柔的鯨鯊共游！那種在深藍中邂逅龐然大物的震撼，足以讓你銘記一輩子。這種充滿驚喜的探索感，是其他地方難以複製的。

小白也能安心享受海底漫步

別擔心！台東潛水推薦絕非老手的專利。我常帶初次體驗或初學者，台東就有非常多適合你們的潛點。像是杉原灣一帶，平緩的沙地混合著珊瑚礁，水流溫和，水深適中，非常適合練習技巧和適應水下環境。看著新手們緊張地下水，上來時雙眼發亮地分享看到尼莫、彩色的熱帶魚群或可愛的寄居蟹，那份成就感就是我堅持教學的動力。完善的台東潛水推薦配套服務也讓新手能安心享受。

最佳時機：掌握黃金潛季

想體驗最棒的台東潛水？時機是關鍵！東部受季風影響明顯。我最推薦 4月到10月中，特別是 6-9月，這段時間風浪平穩，海水溫暖（常在28°C以上），能見度經常超過 25米，舒適度爆表！冬天東北季風強勁，除非你是經驗豐富、追求特定沉船或大深度潛水的老手（且有合適的潛店帶領），否則我通常不建議。記得，安全永遠是享受台東潛水推薦樂趣的第一前提！

台東潛水地點：東海岸的藍色藏寶庫

說到台東潛水地點，那可真是老天爺賞飯吃！綿長的海岸線，配上得天獨厚的海洋條件，造就了無數夢幻潛點。每次帶潛，都像在翻閱一本活的海洋百科全書。

綠島：世界級的水下盛宴

嚴格來說，綠島屬於台東縣，更是台東潛水地點皇冠上最閃亮的明珠！它的名氣響徹國際潛水圈，絕非浪得虛名。想體驗頂級能見度與珊瑚花園？來這兒就對了！

石朗保護區：珊瑚城堡的入口

這是我帶新手或進行複習潛最愛的台東潛水地點之一（綠島範圍）。緩坡入水，最大特色就是那道長達 三百多公尺的海底棧道，沿著它輕鬆下潛，兩旁盡是色彩繽紛的硬珊瑚、軟珊瑚叢林。巨大的微孔珊瑚像大樹般矗立，各式熱帶魚穿梭其中，彷彿置身水下森林。棧道終點著名的 「大香菇」 千年微孔珊瑚，更是必訪的地標。這裡水流多數時候平緩，生態豐富，非常友好。

大白沙：遇見「海底長城」奇景

這裡的地形更富戲劇性！從沙灘入水不久，海底坡度陡降，形成壯觀的 垂直珊瑚礁牆，深度可達三十米以上。巨大的海扇、桶狀海綿點綴在峭壁上。順著牆壁潛行，常有機會邂逅海龜、白鰭鯊（通常很害羞）或大群的梭魚、鮪魚。強勁的水流帶來豐富浮游生物，也吸引了更多大型生物前來覓食，是進階潛水員體驗放流的熱門台東潛水地點（綠島範圍）。

將軍岩：尋找沉船與秘密花園

這個點更具探險感！著名的 「鋼鐵礁」 沉船人工魚礁就在附近，深度約 二十五到三十米，為人工放置的船體結構，如今已被珊瑚覆蓋，成為魚群的樂園。周邊還有 「電桿礁」 等天然礁岩地形，軟珊瑚生長茂盛，常有龍王鯛、大型石斑等魚類駐守。這裡水流變化較大，地形也較複雜，適合有經驗的潛水員探訪。每次潛入，都像參加一場秘密的海洋派對。

蘭嶼：達悟族的湛藍秘境

蘭嶼的海，多了一分神秘與文化氣息。這裡的台東潛水地點更加原始、未受打擾。清澈的水晶宮裡，遇見飛魚、角鴞（鬼頭刀）是家常便飯。獨特的火山岩地形和豐富的底棲生物（如多彩的海蛞蝓），加上濃厚的達悟族海洋文化，讓蘭嶼潛水充滿獨特魅力。八代灣沉船（深度較大）是著名潛點。但蘭嶼海況受天氣影響更大，交通也較綠島不便，需要更充裕的時間和彈性行程規劃。

成功鎮周邊：邂逅溫柔巨人的航道

台東本島的成功鎮，是新興的台東潛水地點亮點！這裡位於黑潮主幹道邊緣，是大型海洋生物的重要通道。近年來， 「成功海洋環境教室」 海域成為觀察鯨鯊（豆腐鯊）的熱點。雖然無法保證百分百相遇（畢竟牠們是野生的），但每年 5-9月 機會最高。我曾在這片海域，與長達六米的鯨鯊近距離共游，那種龐大身軀卻異常優雅寧靜的震撼，至今難忘。這裡潛點多為沙地斜坡結合礁石，生態多樣性高，即使沒遇到鯨鯊，豐富的魚群和珊瑚也絕不會讓你失望。適合有經驗的潛水員，需由熟知當地海流的專業潛店帶領。

富山護漁區：親子共游的潮間帶樂園

嚴格來說這不算傳統水肺潛水點，但卻是認識台東潛水地點生態入門的絕佳選擇！富山漁業資源保育區實施禁漁多年，潮間帶生態復育極其成功。帶著面鏡、呼吸管，浮潛就能清晰看見豐富的珊瑚礁、貝類和成群熱帶魚。非常適合全家大小，特別是孩子們安全地親近海洋、認識生態。這裡的成果，正是海洋保育力量的最佳見證。

綠島潛水：世界級的夢幻藍洞

我必須單獨拉出來好好講講 綠島潛水！它絕對值得佔據台東潛水體驗的核心位置。每次帶學員或朋友來，他們無一不被震撼。這裡的水下世界，就是台灣的驕傲。

能見度：40米不是夢

綠島潛水聞名遐邇的首要原因，就是那 「令人髮指」的高能見度！受黑潮主流直接沖刷，海水交換迅速，在風平浪靜的季節（尤其夏天），能見度動輒 三十米起跳，甚至 四十米 以上也時有所聞。潛入水中，眼前一片通透的湛藍，遠處的礁石、魚群清晰可見，那種視野開闊、毫無阻礙的暢快感，會徹底顛覆你對「清澈」的定義。這種視覺享受，在台灣其他海域真的罕見。

珊瑚覆蓋率：海底百花齊放

綠島潛水的另一大看點是 驚人的珊瑚覆蓋率與多樣性。石朗、大白沙、雞仔礁等潛點，硬珊瑚（如團塊微孔珊瑚、表孔珊瑚、枝狀軸孔珊瑚）和軟珊瑚（如海雞冠、海扇、海鞭）種類繁多，色彩繽紛，健康狀況普遍良好。尤其石朗保護區內，繽紛的珊瑚群構成壯麗的水下花園，是浮潛與水肺潛水的經典。看著陽光穿透水面，灑在形態各異、色彩斑斕的珊瑚上，真的像在逛上帝的水族箱。

生態豐富度：與大魚面對面

優越的環境必然孕育豐富的生命。 綠島潛水 絕對是台灣本島周邊最容易看到「大物」的地方之一。除了成群的熱帶魚（蝶魚、雀鯛、鸚哥魚等），你還常能遇到：

• 海龜：綠島是海龜重要棲息地，綠蠵龜、玳瑁都很常見，牠們悠閒啃食海藻或划水的模樣百看不膩。
• 大型迴游魚類：峭壁潛點常吸引梭魚群、鮪魚、鰺魚，有時甚至能看到鯊魚（如白鰭鯊、黑鰭鯊，通常溫和害羞）。
• 豐富的底棲生物：仔細尋找礁岩縫隙或沙地，能發現多彩的海蛞蝓（海兔）、螳螂蝦、龍蝦、章魚等小精靈。整個水下世界熱鬧非凡，充滿生機。

墾丁潛水：熱情洋溢的度假潛水風情

聊完 綠島潛水，當然也要談談南台灣的另一顆明珠 —— 墾丁潛水。這兩處風格迥異，各有千秋。作為一個經常往返兩地的教練，我必須說，兩邊的魅力截然不同！

潛點集中多樣，度假氛圍濃厚

相較於台東潛水地點的廣袤分散， 墾丁潛水的一大優勢是潛點非常集中且類型豐富，從西岸的萬里桐、山海，到南灣、後壁湖，再到東岸的風吹砂、港口溪，半小時車程內選擇多多。初學的緩坡沙地、練習的平靜港區、有趣的沉船點（如萬里桐餌區附近的軟珊瑚花園）、挑戰性的放流潛點（如合界、雷打石）、獨特的港口溪出海口淡水潛水體驗，應有盡有。潛完上岸，墾丁大街的熱鬧美食、舒適的度假飯店近在咫尺，整體娛樂配套非常成熟，充滿度假氣息。

特色體驗：夜潛聖地與獨特地景

墾丁潛水有幾個招牌體驗是其他地方難以取代的：

• 後壁湖餌區：堪稱全台最瘋狂的「餵魚秀」地點（雖現在多採觀賞為主），體驗被數千隻銀身鯧（烏尾冬）團團包圍、形成壯觀「魚球」的震撼。這景象在台東潛水地點較罕見如此規模。
• 頂級夜潛體驗：墾丁海域，特別是後壁湖一帶，是公認的夜潛聖地。當夜幕降臨，白天害羞的生物紛紛出動：色彩豔麗的西班牙舞孃、捕食的章魚、成群的龍蝦、發光的浮游生物… 展開一場神秘的夜間嘉年華。夜潛的魔幻感，是墾丁不可錯過的招牌。
• 獨特地景結合：潛點常與陸上景觀結合，如船帆石、出水口、風吹砂等，也增加了趣味性。

水況與生態：兩地風格比一比

與綠島潛水相比， 墾丁潛水 的水況：

• 能見度：普遍較低，受季節、降雨、陸地逕流影響較大，夏季好時可能有 十五到二十米，但不如綠島穩定通透。冬季受東北季風影響，西岸潛點受限較大。
• 水流：墾丁部分熱門潛點（如合界、一線天）水流較強且變化快，適合有經驗或進階潛水員挑戰放流潛水，對新手較有壓力。
• 生態：珊瑚覆蓋率部分區域受過去破壞影響，雖有復育但整體健康度與多樣性不如綠島潛水。魚群數量仍多，尤其是餌區附近，但大型生物（如鯊魚、大型魟魚）的目擊頻率低於綠島。不過，墾丁的海蛞蝓種類豐富度可能是全國之冠，是微距愛好者的天堂！

簡單說， 墾丁潛水 勝在便利、多元體驗（尤其夜潛）、強流挑戰性和豐富的微距生物；而 台東潛水（尤其綠島），則贏在頂級水質通透感、壯觀珊瑚礁群和遇見大型海洋生物的機率。看你追求哪種體驗！

Q&A：潛進台東藍的關鍵問答

台東可以潛水嗎？
當然可以！而且非常推薦！台東有著得天獨厚的潛水環境，包含本島成功鎮周邊海域（如海洋環境教室）、富山護漁區（浮潛），以及被譽為世界級潛點的綠島和蘭嶼。無論是初學者想體驗，還是資深潛水員追求大深度或大物，台東潛水都能提供滿足各類潛水愛好者的絕佳潛點。選擇信譽良好、熟悉當地海況的潛店，就能安全探索這片湛藍寶藏。

台灣哪裡潛水最漂亮？
「最漂亮」見仁見智！但若論 整體水質通透度（能見度）、珊瑚礁健康狀況與大型海洋生物相遇機率， 綠島潛水 絕對是名列前茅、享譽國際的頂級選擇，堪稱台灣水下世界的瑰寶，也是台東潛水最重要的亮點。墾丁則以多樣化的潛點類型、刺激的放流潛水、精彩的夜潛和豐富的微距生態見長。蘭嶼則充滿原始粗獷之美和文化特色。台東潛水地點（含綠島、蘭嶼）和墾丁可說是台灣潛水雙璧，風格不同但都極具魅力。

台灣潛水需要證照嗎？
這點非常重要！為了安全， 參與開放水域的水肺潛水（背氣瓶下潛），法律上並未強制要求證照，但絕大多數正規、負責任的潛水店都強制執行一項原則：沒有合格休閒潛水證照（如PADI OW, SSI OW 以上等級），他們是不會帶你進行真正的「水肺潛水」的！頂多只能參加由教練一對一帶領、深度和時間都極度受限的「體驗潛水」（DSD）。 想自由自在探索台東潛水推薦的各大潛點，尤其是較深或有水流的區域（如綠島大白沙峭壁、墾丁放流點）， 取得國際認證的開放水域潛水員（Open Water Diver）證照是必要門檻。這確保你具備基本的安全知識、技能和應變能力。浮潛則不需要證照。

綠島潛水需要證照嗎？
想在 綠島潛水 參與由潛店帶領、探索其著名潛點（如石朗、大白沙、將軍岩等）的水肺潛水活動， 絕大多數潛店都嚴格要求必須出示有效的開放水域潛水員（OWD）或同等及以上級別的休閒潛水證照。沒有證照，潛店只能提供體驗潛水服務（通常限深12米內），無法帶你暢遊綠島最精華的潛點。台東潛水推薦的綠島行程，出發前務必確認自己具備有效的潛水證照喔！

我知道潛水裝備的氣味、海浪的聲音，甚至潛伴手勢的每個細節。台東潛水地點的珊瑚礁藏著數十年的記憶，綠島的玻璃水底沉澱著無數旅人的驚嘆。當你真正潛入那片藍，時間的刻度會消失——只剩下呼吸聲與心跳的節奏。在台東的海裡，我總想起第一次帶學生觸摸礁石時她眼裡的星光。那不是觀光，是回家。