月子餐30天食譜大全及做法，坐月子注意事項及產婦月子飲食原則
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，新媽咪月子期間應該葷素搭配，保證營養的吸收。坐月子飲食注意事項：1、坐月子能吃蜂蜜嗎？
1周午餐便當不重樣，簡單家常菜變花樣，暖乎乎吃得有滋味
天冷了，先生的午餐都是從家裡自帶的。這樣可避免到人多嘈雜的餐廳。我把上週先生一週的午餐便當盒曬曬，沒有刻意做，都是頭天晚上炒菜時提前撥出來一些放便當盒裡，第二天直接通電加熱後就能吃了。
適合辦公室養的10種綠植，“旺人又旺運”，提升格調彰顯大氣
最近總聽同事唸叨，辦公室太沉悶，想添點綠色。其實我早就在琢磨這事了——畢竟每天對著電腦八小時，抬頭能看見點鮮活的葉子，心情都能鬆快不少。上個月專門研究了一圈，發現選對綠植真的有講究，既得好養活，又得看著舒服，最好還能有點“好彩頭”。
輕鬆掌握虎頭蘭花的養殖技巧與要點
當你養虎頭蘭花時，以下是一些簡單的養殖技巧和要點，幫助你輕鬆掌握：光照：虎頭蘭喜歡明亮的光照，但避免直接暴露在強烈的陽光下。選擇一個明亮的室內位置，如靠窗戶的東、西或南側，或者使用人工光源。
每天認識一種花—龜背竹
基本資訊• 學名：Monstera deliciosa Liebm.• 科屬：天南星科龜背竹屬• 原產地：原產於墨西哥，現廣泛栽培於世界各地。• 寓意：龜背葉所在的龜背竹有健康長壽的寓意，常被人們視為吉祥之物。
教你6種家常電飯鍋燜飯的做法，營養又美味，好吃到停不下來
沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享6種家常電飯鍋燜飯的做法，營養又美味，好吃到停不下來，快快收藏吧！
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想體驗沖繩潛水？完整解析沖繩潛水季節、地點推薦、行程規劃與費用預算！本文精選青洞、慶良間等潛點，分析5-10月最佳季節，提供行程搭配建議與注意事項，教你安全享受沖繩藍色珊瑚海。
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你知道在冰島的冰川湖水裡潛水，是什麼感覺嗎？我是王教練，潛了20多年，從熱帶珊瑚礁到沉船探險，但第一次在Silfra裂谷下水的震撼，至今難忘——那是介於夢境與現實之間的藍。這篇文章，不是要講技術或裝備…