東北角潛水：推薦潛點、最佳季節與費用行程全攻略

探索台灣東北角潛水推薦景點，龍洞灣與和美漁港是熱門選擇。東北角潛水季節以5-10月最佳，水溫適中能見度佳。東北角潛水費用約1500-3000元含裝備與教練指導。經典東北角潛水行程包含2-3個潛點，可欣賞珊瑚礁與熱帶魚群，適合初學者與進階潛水愛好者，是夏季不可錯過的水上活動體驗。

身為一個在台灣海域泡了十幾年的潛水教練，我得說，東北角潛水絕對是島上最讓我著迷的水下世界之一！每次從台北市區開車不到兩小時，就能從城市的喧囂，一頭栽進龍洞灣那清澈見底的藍色世界，那種暢快的轉換感，實在難以言喻。今天，我就用這些年累積的經驗，帶你們深入探索這個北台灣潛水愛好者的天堂，從最佳潛點、季節選擇、費用解析到行程規劃，讓你輕鬆掌握東北角潛水的精髓。

1. 東北角潛水推薦：資深教練嚴選經典潛點

每次有人問我：「教練，東北角潛水推薦去哪裡最讚？」我腦海中立刻浮現幾個私藏名單。這裡的海岸線得天獨厚，地形變化豐富，孕育出令人驚嘆的生物多樣性。

1.1 龍洞灣海洋公園：新手天堂，生態寶庫

這裡絕對是初學者和浮潛愛好者的首選！為什麼我這麼東北角潛水推薦龍洞灣？

• 地形平緩安全：灣內海域相對平靜，沙質混合礁岩的底質，深度從淺至深緩緩延伸，非常適合課程教學與初次體驗。看著學員第一次成功下潛，在5米深的沙地上興奮地指著尼莫（小丑魚），那份成就感依然讓我熱血沸騰。
• 生態豐富密集：別看它好像很「平易近人」，這裡的生態可是熱鬧得很！仔細觀察礁岩縫隙，你會發現成群的雀鯛、憨厚的獅子魚、色彩斑斕的裸鰓類（海蛞蝓），甚至偶爾能邂逅優雅的海龜。記得去年夏天，我帶著學員就在三號浮球附近，近距離觀察到一隻綠蠵龜悠閒地啃食海藻，足足五分鐘，那畫面至今難忘。
• 便利設施完善：這裡有專業的潛水中心聚集，提供裝備租借、空氣填充、課程教學和沖洗更衣設施（通常需付費），是規劃東北角潛水行程最方便的大本營。

1.2 龍洞三號/四號（和美國小）：進階者的樂園

如果你已經有了一定經驗，渴望更刺激的探索，那龍洞三號（蝙蝠洞公園旁下水點）和四號（和美國小旁下水點）絕對是我心中頂級的東北角潛水推薦！這兩個點相鄰，常被合併討論：

• 壯觀水下地形：這裡擁有令人屏息的峽谷地形、巨大的礁石拱門和深邃的峭壁。順著峭壁下潛，那種被巨大地質構造包圍的震撼感，是灣內無法比擬的體驗。特別是穿越那些天然形成的岩石隧道，陽光從縫隙中灑落，美得像夢境。
• 大物出沒機會：峭壁環境吸引較大型魚類。運氣好的話，你可能會遇到優雅巡弋的魟魚、成群的洄游性魚類（如鰺魚、芭蕉魚），甚至不期而遇的鯊魚（多為溫和的護士鯊或狗鯊）。這裡也是欣賞大型海扇和軟硬珊瑚的好地方。我得說，在這裡見到大型龍占的機率，比其他點高很多。
• 水流挑戰：與灣內相比，這裡受外洋影響較大，較容易遇到水流。這既是挑戰也是樂趣（如放流潛水），但也意味著需要具備更好的中性浮力控制與應變能力。東北角潛水行程安排在此，通常會建議給進階以上潛水員。

1.3 和美（萊萊磯釣場）及番仔澳沉船：探險家的祕境

對於追求獨特體驗的潛水員，絕不能錯過和美（萊萊一帶）以及著名的番仔澳沉船點：

• 特殊地質景觀：和美一帶擁有獨特的「龍蝦洞」地形（蜂窩岩），以及廣闊的「魔鬼洗衣板」礫石平台，水下延伸的地形同樣奇特，充滿大型礁石塊和溝壑，是尋找龍蝦、大型石斑和章魚的好地方。探索這些天然迷宮，總有意外驚喜。
• 神祕沉船探險：番仔澳沉船（常指「深淵號」或附近其他小型沉船遺骸）是東北角潛水的一大亮點。沉睡在約20-28米深處的鋼鐵船骸，已成為海洋生物的家園。穿梭在佈滿軟珊瑚、海綿和魚群的殘骸之間，感受歷史與生命的交融，是極其特別的體驗。東北角潛水行程若包含此點，絕對是行程高潮。
• 生物多樣性：這些較少被打擾的區域，生物相更為原始豐富。除了常見熱帶魚種，更有機會看到大型的石斑、笛鯛、海鰻，甚至是罕見的豆丁海馬（需慧眼獨具！）。但請務必注意深度和免減壓時間，沉船點適合進階以上潛水員（AOW等級或具備深潛專長者）。

2. 東北角潛水季節：掌握天時，暢遊水下

台灣氣候分明，東北角潛水季節的選擇至關重要，直接影響你的潛水體驗和安全。別像我早年傻傻地在冬天沒穿對防寒衣就下水，冷得差點想放棄潛水！

2.1 最佳潛季：5月 – 10月

這段時間絕對是東北角潛水的黃金時期：

• 溫暖水溫：海水溫度穩定維持在26°C – 30°C之間，非常舒適。穿著3mm防寒衣甚至水母衣就很足夠，大幅延長水中舒適時間。記得帶足夠的飲用水補充水分。
• 風平浪靜：夏季盛行西南風或偏南風，對東北角海域影響較小，海況相對平穩，能見度通常較高（可達15米甚至更好），藍天碧海配上清澈水下視野，完美！東北角潛水行程在這段時間最容易成行且體驗最有保障。
• 生物最活躍：溫暖的水溫讓海洋生物更加活躍。這段時間，你更有機會目睹海龜、豐富的珊瑚產卵（通常在春末夏初）、各種洄游性魚類，以及數量眾多的熱帶魚群。水中充滿生機！

2.2 可潛季節：3月 – 4月 & 11月

春秋兩季屬於過渡期，是資深潛水員或許能撿到寶的東北角潛水季節：

• 水溫漸變：3-4月水溫約在22°C – 25°C，11月則降至23°C – 26°C左右。建議穿著5mm防寒衣，甚至搭配頭套背心更佳。別小看這幾度的差異，水裡待久了，保暖可是舒適的關鍵。
• 能見度波動：春季可能有霧氣或春雨影響表層能見度，秋季則可能開始有較強勁的東北風預報，導致海況不穩。出發前務必密切關注氣象預報和浪況公告。
• 特殊生態亮點：春季（3-4月）是觀察櫻花蝦（浮游生物）群聚的好時機，吸引大批魚類前來覓食，形成壯觀景象。秋季（11月）水溫開始下降，部分溫帶魚種會更靠近岸邊活動。

2.3 挑戰季節：12月 – 2月（東北季風期）

冬季是東北角潛水季節中挑戰性最高的時期，我通常只建議經驗豐富且裝備齊全的潛水員嘗試：

• 嚴峻海況：強勁的東北季風主導，風大浪高，海象惡劣，船潛幾乎不可行，岸潛點也大幅受限（幾乎只剩龍洞灣內較有機會下水）。
• 低水溫：水溫可能降至18°C – 22°C。必須配備7mm以上濕式防寒衣或乾式潛水衣（Dry Suit）、頭套、手套等全套保暖裝備，否則失溫風險極高。我有次二月在灣內教學，雖然穿了7mm加背心，每次潛完上來還是忍不住哆嗦。
• 能見度較差：風浪攪動海底沉積物，能見度通常較差（約5-10米）。這個季節潛水，保暖和安全絕對是第一考量。

2.4 關鍵提醒：隨時關注天氣預報！

無論哪個季節規劃東北角潛水行程，請務必養成習慣：

• 每日查看氣象預報：中央氣象局、Windy App（看風速風向、浪高）是必備工具。別覺得麻煩，海況變化比你想像的快得多。
• 諮詢當地潛店：出發前或當天早上，直接聯繫當地熟悉的潛水中心或教練，他們擁有最即時、最在地的海況資訊和安全判斷。我常接到學員電話問天氣，能給在地的第一手建議總是更可靠。
• 安全第一：如果天氣海況不佳，千萬不要勉強下水。潛水是享受，不是拼命。東北角潛水季節再長，安全永遠是回家唯一的路。

3. 東北角潛水費用：合理預算，聰明消費

坦白說，潛水確實不算最便宜的休閒活動，但東北角潛水費用相對國際知名潛點或離島（如綠島、蘭嶼），算是相當親民實惠了。清楚瞭解各項費用組成，做好預算規劃很重要。以下費用為新台幣（NTD）計價。

3.1 基礎裝備租借費用

如果你沒有自己的裝備，租借是最方便的方式。租賃費用會因潛店、裝備品牌新舊有所不同，大致範圍如下（單次潛水/每件）：

小提醒：

• 租用電腦錶強烈推薦！它不僅記錄深度、時間、水溫，更能即時計算免減壓極限，是安全潛水的關鍵工具。別為了省幾百塊而忽略安全。
• 許多潛店提供「全套裝備租借套餐」，通常包含輕裝+重裝+氣瓶，價格約在700 – 1000 NTD/潛，會比分開租便宜些。預訂東北角潛水行程時可以詢問套餐價。
• 如果你計畫常潛，投資自己的輕裝（面鏡、呼吸管、蛙鞋、防寒衣）絕對划算，也更衛生合身。

3.2 導潛／教練費用

除非你對該潛點非常熟悉且經驗豐富，否則強烈建議雇用當地導潛：

• 導潛費：約600 – 1000 NTD / 潛 / 人（最低成行人數通常2-4人）。導潛熟悉潛點環境、水流、生物習性及潛水路線，能大幅提升你看到精彩生態的機會並確保安全。好的導潛帶你上天堂！
• 體驗潛水教學費：如果你是完全新手（無證照），想嘗試東北角潛水，費用通常包含：教練費、全套裝備租借、氣瓶、保險，以及約1-1.5小時的平靜水域（岸邊淺灘）教學 + 1支氣瓶的開放水域體驗潛水（約30-45分鐘），總費用約2500 – 3500 NTD / 人。這費用是體驗海底世界的敲門磚。
• 進階課程費：若要考取進階開放水域潛水員（AOW）或其他專長課程，費用範圍較大（約8000 – 15000 NTD），取決於課程內容、教練、是否含教材和證照申請費等。這是投資自己技能的必要東北角潛水費用。

3.3 其他潛在費用

規劃總預算時，這些也別漏掉：

• 交通費：往返台北/新北的油錢、停車費（龍洞灣公園停車場夏季假日費用較高，有時一小時要60-80元，整天可能200-300元）；若搭乘大眾運輸（如國光客運1811、1812），單程票價約100-130 NTD。開車方便，但假日找車位是挑戰。
• 飲食：潛水是體力活！潛水中心附近通常有小店或餐車，簡單餐點約100-150 NTD / 餐。建議自備充足飲用水和高能量零食（如巧克力、能量棒）。
• 場地設施費：部分下水點（如龍洞灣公園）可能需要支付清潔維護費或停車場費用（約50-100 NTD / 次）。別為了省小錢而違規停車，得不償失。
• 保險費：強烈建議購買專門的「潛水意外險」。一般旅遊平安險往往不包含休閒潛水活動！單日保費約200 – 400 NTD，提供高額的減壓艙治療等保障。這筆東北角潛水費用絕對不能省，是潛水的安全後盾。我親眼看過減壓艙治療費用有多驚人。
• 住宿費（多日行程）：東北角有潛水客棧或民宿，通鋪床位約500-800 NTD / 晚，雙人雅房約1500-2500 NTD / 晚。提前預訂是聰明選擇。

3.4 估算單日潛水總費用（以自備輕裝、租重裝、請導潛為例）

假設你已經有基本證照（OPEN WATER）：

• 租重裝含氣瓶：700 NTD
• 導潛費（分攤，以4人計算）：800 NTD (假設總導潛費3200)
• 租電腦錶：300 NTD
• 停車費/場地費：100 NTD
• 潛水險：300 NTD
• 餐飲（中餐+點心）：200 NTD
• 總計（單日兩潛）：約 2400 NTD / 人（不含往返交通及住宿）

3.5 省錢小撇步

身為過來人，分享幾個控制東北角潛水費用的心得：

• 揪團潛水：多人同行分攤導潛費最划算。加入潛水社團、俱樂部是好方法。我們常戲稱「潛伴就是省錢夥伴」。
• 購買潛水套票：有些潛店提供多支氣瓶或多次潛水的套票方案，平均單支費用更低。
• 自備部分裝備：優先購買貼身且常用的輕裝（面鏡、呼吸管、防寒衣、蛙鞋），長期下來省下可觀租金。
• 非假日前往：假日人潮多，停車難，費用也可能略高。選擇平日潛水，體驗更悠閒舒適。
• 自備餐飲：準備簡單的三明治、飯糰、水果和充足飲水，省下外食費用。

4. 東北角潛水行程：從新手到老手的完美規劃

規劃一次順暢的東北角潛水行程，能讓你盡情享受水下時光，而不是手忙腳亂。無論你是小白還是老手，這裡提供實用的計畫範本：

4.1 新手入門/體驗潛水 (1日行程推薦)

目標：安全、輕鬆體驗水下世界。

• 07:30 – 08:00 台北出發：建議早點出門避開車潮，車程約1-1.5小時抵達龍洞灣一帶潛店。
• 08:30 – 09:00 潛店報到 & 裝備準備：簽署文件、選擇合適裝備（教練會協助）、認識你的教練和潛伴。別害羞，有問題儘管問！
• 09:00 – 10:30 平靜水域教學：在岸邊安全淺水區（水深約1.5-2米），教練會親自指導你：如何正確使用調節器呼吸、清除面鏡積水、找回二級頭（備用呼吸頭）、練習中性浮力基礎、潛伴溝通手勢。這是建立信心和安全的關鍵步驟。
• 10:30 – 12:00 第一支開放水域體驗潛：在教練一對一或一對二的貼身陪同下，實際下潛至龍洞灣內較平緩區域（深度約5-8米）。練習所學技巧，同時開始欣賞美麗的珊瑚礁和熱帶魚群！時間約30-45分鐘。別緊張，教練會緊緊跟著你。
• 12:00 – 13:30 午餐與休息：補充能量，補充水分，聽教練講解上午潛水的回饋和下午潛水計畫。好好休息，調節呼吸。
• 13:30 – 15:00 第二支開放水域體驗潛：根據第一潛的適應狀況，可能稍微加深深度（不超過12米）或探索不同區域，體驗更豐富的水下景觀。持續練習技巧，享受悠遊水中的感覺。
• 15:00 – 16:00 裝備清洗歸還、沖洗更衣、心得分享：學習如何正確清洗保養裝備，與教練、潛伴交流今日心得。帶著滿滿回憶返程。東北角潛水行程第一天結束！

4.2 持證潛水員精華潛點探索 (2天1夜行程推薦)

目標：深度體驗東北角經典潛點與生態。

• Day 1
  • 07:00 台北出發
  • 08:30 抵達潛店，裝備整備，簡報：與導潛討論當日海況、潛點選擇（例如龍洞三/四號）、潛水計畫（深度、時間、路線）。確認潛伴分工。
  • 09:30 – 11:00 第一潛：龍洞三號/四號峭壁探索：深入體驗壯觀的峽谷地形與峭壁生態，尋找大魚蹤跡。深度約18-25米。水流較強時更有放流潛水的樂趣（需具備經驗）。導潛會帶著你們鑽拱門、看大景。
  • 11:30 – 13:00 午餐與水面休息（間隔時間確保足夠！）
  • 13:30 – 15:00 第二潛：龍洞灣內特定生態點（如和美國小下水點附近或秘密小峽谷）：觀察豐富的珊瑚、海蛞蝓、蝦蟹等小型生物，練習微距攝影。深度約10-18米。記得帶相機！
  • 15:30 辦理潛水客棧/民宿入住，裝備淡水沖洗晾乾：選擇有潛水友善設施（如沖洗區、裝備晾曬場）的住宿點。
  • 晚上：晚餐、潛水日誌記錄、交流分享。東北角的餐廳可嘗嘗新鮮海產！睡前記得補充足夠水分。
• Day 2
  • 07:30 早餐
  • 08:30 潛店集合，簡報：根據昨日海況和今日天氣決定潛點（目標：和美「龍蝦洞」地形或番仔澳沉船）。
  • 09:00 – 10:30 第三潛：和美（萊萊）祕境或番仔澳沉船探險：探索特殊水下地形或神祕沉船遺跡（適合AOW以上潛水員）。深度約20-28米。務必嚴格遵守導潛指示和免減壓時間。沉船的震撼，只有親眼見過才知道！
  • 11:00 – 12:30 水面休息與補充
  • 13:00 – 14:30 第四潛：彈性選擇：可視體力、氣瓶數和海況，選擇重訪喜愛的點，或挑戰另一處特色潛點（如80號秘密花園看軟珊瑚）。深度彈性。最後一潛，留下美好句點。
  • 15:00 – 16:00 裝備徹底清洗、歸還、沖洗更衣
  • 16:30 賦歸（帶著滿滿的水下回憶與可能曬紅的脖子！）完美的東北角潛水行程結束。

4.3 行程規劃要點與注意事項

• 潛水計畫：務必與導潛或潛伴詳細溝通每一潛的目標深度、時間、路線、集合點、潛伴分工、緊急程序。潛水計劃表（Dive Planner）或電腦錶規劃是基本。別嫌囉嗦，計劃越周詳，潛水越安心。
• 潛水間隔：遵守足夠的水面休息間隔時間（通常建議至少1小時），讓身體充分排出殘留氮氣。利用時間補充水分和能量。這段時間也是和潛伴交流、拍照的好時光。
• 潛水順序：安排最深的一潛在當天第一潛進行。這是減壓理論的基本原則（避免殘氮過多時進行深潛）。
• 體能考量：潛水是體力活！誠實評估自己的體能狀態，不要勉強連續進行太多支深潛或高強度潛水（如強流潛水）。規畫東北角潛水行程時，保留彈性休息空間。
• 環保潛水：切勿觸碰、踩踏任何水下生物（包括珊瑚），絕對不帶走任何海洋生物或物品（除非是明顯人造垃圾），使用物理防曬（水母衣、頭套）優先於防曬乳。我們是訪客，尊重海洋是基本素養。看到垃圾順手帶上來，舉手之勞愛地球。
• 潛水紀錄：每次潛水後認真填寫潛水日誌（Log Book），記錄潛點、深度、時間、所見生物、裝備狀況、潛伴等。這不僅是珍貴回憶，更是累積經驗與未來規劃潛水的重要參考。我的潛水日誌已經寫滿好幾本，都是寶貴的紀錄。

Q&A：東北角潛水常見疑問一次解答

1. 東北角適合潛水嗎?

這問題我幾乎每週都被問！答案是：絕對適合，而且是非常適合！ 身為在地教練，我敢說東北角就是北台灣潛水的心臟地帶。理由超實在：

• 地利之便：離台北都會區超近，開車不用兩小時就能下水，週末小旅行說走就走，早上還在辦公室開會，下午就能在龍洞灣看魚，這便利性打趴一堆潛點。
• 地形多變夠精彩：短短一段海岸線，從平靜的龍洞灣到刺激的峭壁沉船全包了，想練技巧就去灣內，想探險就去三號四號，沉船控就去番仔澳，一次滿足所有願望。
• 生態豐富驚喜多：這裡是黑潮支流必經之地，養分多到爆，生態豐富度絕對讓你驚豔。我帶過無數學員，從沒聽過有人嫌這裡生物少的。
• 服務完善超安心：潛店密度全台數一數二，從裝備租借到高氧氣瓶應有盡有。萬一遇到緊急狀況，減壓艙支援也相對完善（雖然希望大家都用不到）。

2. 東北角潛水客棧提供什麼服務?

這些客棧根本是潛水員的第二個家！除了基本住宿，他們懂潛水員要什麼：

• 裝備有地方擺：專用沖洗區、晾曬場甚至乾燥室，不用擔心濕答答的防寒衣沒地方掛。
• 氣瓶充填不用愁：多數客棧自己就有空壓機，潛完回來馬上灌氣，明天繼續戰。
• 潛導資訊一把抓：老闆通常自己就是老潛水員，哪個點今天狀況好、哪個導潛最會找生物，問他就對了。
• 修裝備救急：O-ring爆了？BC微漏氣？客棧常備基本維修工具和耗材，小問題馬上解決。
• 潛友交流基地：晚上大廳一坐，天南地北的潛水故事自動開講，交換情報、揪團潛水超方便。
• 代訂行程超省事：懶得自己規劃？直接請客棧安排整套東北角潛水行程，從裝備到導潛一次搞定。

3. 台灣哪裡可以潛水?

全台潛點多到潛不完！每個地方都有獨特魅力：

• 東北角（新北市）：峭壁沉船樣樣來，交通最方便，我的最愛推薦。
• 墾丁（屏東）：冬季避寒首選，軟珊瑚森林美到窒息，還有機會看鷹鰩群。
• 小琉球（屏東）：海龜多到像在逛水族館，水溫暖、能見度高，新手天堂。
• 綠島（台東）：世界級潛點「大香菇」就在這，珊瑚礁壯觀度破表。
• 蘭嶼（台東）：原始純淨，八代灣沉船是必朝聖點，飛魚文化超特別。
• 澎湖：沉船控必訪（如目斗嶼燈塔旁），夏日薰衣草森林（指珊瑚）盛開。
• 東北角潛水絕對是入門最佳起點，技術純熟了再挑戰其他點更有樂趣！

4. 台北放假潛水好去處有哪些?

台北人想潛水根本不用跑遠：

• 首選當然是東北角！ 龍洞灣、龍洞三/四號、和美、番仔澳…開車1.5小時內抵達，當日來回超輕鬆。
• 基隆潮境公園/望海巷：適合新手課程或浮潛，水下有復育的珊瑚礁區，夏天夜潛找章魚很有趣。
• 北部濱海沿線小點：像水湳洞陰陽海附近、和美漁港周邊，人少較幽靜，適合經驗較豐富潛水員探索。
• 野柳：地形特殊，但水流較強且為保護區，下水前務必確認法規及安全性。相較之下，東北角潛水點選擇更多、支援更完善、適合對象更廣，壓倒性勝出！下次放假別猶豫，裝備帶著直接衝東北角就對了！

關於作者：我是「視力研究所」的創辦人張醫師，高雄醫學大學研究生學歷，專精於近視防控與視力矯正領域已超過10年。這個部落格結合臨床經驗與最新醫學研究，深入淺出地解析近視成因、角膜塑型片選擇、雷射手術比較等實用知識。特別關注台灣學童近視防治，經常分享護眼操教學與3C產品使用建議。擁有美國眼科醫學會會員資格，並參與多項國際近視防控研究計畫。希望透過專業知識的分享，幫助大家建立正確的護眼觀念，守護靈魂之窗的健康！