馬來西亞潛水：東馬西馬潛季比較、證照機構推薦與潛點分佈地圖

大家好，我是老王。潜水这事儿，选对地方和时间太重要了。馬來西亞潛水 的优势在哪？丰富！从西马到东马，从珊瑚三角区核心到沉船探险，应有尽有。而且，对咱们华人来说，语言、饮食都相对方便。今天，我就以我这十几年带学生、自己钻海沟的经验，给大家掰开了揉碎了讲讲 馬來西亞潛水 的门道，特别是季节、证照、地点还有怎么看地图规划行程。咱不整虚的，全是干货！

馬來西亞潛水季節：选对时间，看水下大片！

先说最关键的：馬來西亞潛水季節！这直接决定了你下水看到啥、体验如何。马来西亚被南中国海分成西马（半岛）和东马（婆罗洲的沙巴、砂拉越），两边的 馬來西亞潛水季節 差异不小，不能一概而论。

• 西马海岸（刁曼岛、停泊岛、热浪岛等）：
  • 最佳潜水季： 每年 3月到10月。这期间是旱季，风浪小，能见度通常极佳，动不动就20-30米，阳光穿透海面，水下色彩那叫一个鲜艳！水温也舒服，28-30摄氏度，穿个3mm湿衣甚至水母衣就够了。特别是暑假（7-8月）和国庆假期，是这里的旺季。
  • 季风影响期： 11月到次年2月 是东北季风期。这时候风大浪高，很多岛屿的度假村会关闭，船潜基本停止。即使少数地方（如刁曼岛的某些避风湾）还能潜水，能见度也会大打折扣，水流也可能变大，强烈不建议新手在这个时段去西马潜水。记得我有一年不信邪，11月硬跑去刁曼，结果在码头附近给水流冲出去好远，还好经验够，想起来还有点后怕。所以， 馬來西亞潛水季節 对西马来说，避开季风是铁律！
• 东马沙巴海岸（亚庇周边、美人鱼岛等）：
  • 最佳潜水季： 也是 3月到10月。和西马类似，是相对风平浪静的时期。能见度好，出海条件稳定。
  • 季风影响期： 11月到次年2月。同样受东北季风影响，海况会变差，出海行程可能被取消或影响体验。但相比西马完全闭岛的情况，亚庇周边的部分潜点（尤其是靠近大陆的）受风浪影响相对小一些，有时还能成行，但体验肯定不如最佳季节。水流也可能增强。
• 东马沙巴东海岸（仙本那、诗巴丹、马布岛、卡帕莱等）：
  • 最佳潜水季： 3月到12月！惊喜吧？这里算是 馬來西亞潛水季節 里的“长寿选手”。尤其是诗巴丹，基本一年到头都能潜（除了极少数天气恶劣禁止登岛的日子）。最好的时间公认是 4月到12月，其中 7月到9月 是大型鱼群（杰克鱼风暴、海狼风暴）最壮观的时期！
  • 相对平静期： 1月和2月 是东北季风影响最大的时候。虽然诗巴丹并非绝对不能潜（看具体天气，风浪太大时港口会封），但这个时间段风浪较大、能见度波动也大（有时好有时差），出海可能颠簸，部分潜点水流会很强劲。不是不能潜，但要有心理准备，且更适合有经验的潜水员。 我曾2月去过，看到了锤头鲨！但船颠得厉害，同行吐了好几个。

总结一下主要潜点区域的最佳季节表（一目了然）：

所以，规划你的 馬來西亞潛水季節 时，务必：

• 明确目的地： 是仙本那诗巴丹？还是亚庇或西马海岛？
• 查询具体月份： 对照上面的区域划分。
• 考虑耐受度： 你是新手怕晕船？那就绝对避开季风尾巴和高峰期（1-2月去东岸需要勇气和胃药）。老手追大货？7-9月的诗巴丹可能就是你的菜。
• 预留弹性： 天气是老大，尤其季风转换期（3月、11月前后），行程留点buffer，潜水计划别卡太死。

记住，选对 馬來西亞潛水季節，你的潜水之旅就成功了一半！别像我那个朋友，兴冲冲订了12月去热浪岛的机票酒店，到了才发现全关着门吹海风，那叫一个惨。

馬來西亞潛水證照：没有这张卡，再美的海也下不去！

聊完季节，下一个硬门槛：馬來西亞潛水證照！这是你合法下水的通行证。别以为看到海就能跳下去，负责任的潜店绝不会带无证的人去fun dive（体验潜水有特定限制）。馬來西亞潛水證照 这事儿，马虎不得。

• 国际通用系统： 马来西亚认可所有主流潜水系统：PADI, SSI, SDI/TDI, NAUI, CMAS等等。其中PADI是市面上见得最多的，教学点也最广。
• 基础门槛 – Open Water Diver (OW)： 这是敲门砖！学完这个，你才能在教练/潜导带领下，最深下到18米。课程通常包含理论学习（现在很多线上）、封闭水域（泳池/平静海域）技巧练习、和开放水域（海里）4次潜水。一般需要3-4天。没有OW证， 在马来西亚绝大部分潜点，你只能参加 体验潜水 (Discover Scuba Diving, DSD) ，深度限制12米，必须有教练寸步不离拎着你，而且很多高级潜点（特别是诗巴丹）压根不让体验潜水参加。所以，真想自由探索，OW是必须的。
• 进阶必备 – Advanced Open Water Diver (AOW)： 拿到OW后，强烈建议继续学AOW。这个课程侧重不同专长潜水（如深潜、导航、顶尖中性浮力等），完成5次探险潜水即可（通常包含一次深潜到30米）。有了AOW，你才能去30米以内的更多潜点（诗巴丹允许的最低级别就是AOW或同等）。课程一般2天左右。想去诗巴丹？AOW几乎是标配！
• 更高阶与专长： 再往上还有救援潜水员、名仕潜水员、各种专长潜水员（沉船、夜潜、高氧、放流等）教练级别。当然，对大多数休闲潜水员，OW+AOW组合已经能玩转马来西亚95%以上的潜点了。

在马来西亚考證 vs. 国内考？各有优劣：

• 国内考（理论+泳池）： 优点是时间灵活，利用周末就能完成理论和平静水域。缺点是开放水域必须去海里完成（通常去东南亚或海南补），可能分两次行程，而且国内城市泳池费用可能不低。
• 马来西亚考（全包）： 优点是环境好，理论+平静水域+开放水域一气呵成，通常3-4天搞定OW，性价比往往更高（海岛学潜水费用常含住宿套餐）。缺点是需要你拿出连续的假期，语言沟通要确认好（有中文教练的潜店很多），以及学习期间可能错过一些游玩。我个人更倾向直接去目的地学，沉浸感强，学完马上能fun dive巩固！

选择潜店和教练至关重要！ 别光看价格。一个好的教练直接影响你对潜水的理解和安全习惯。多看看潜店评价，问问朋友推荐，最好能提前沟通了解一下教练风格。馬來西亞潛水證照 是你安全享受水下世界的保障，这块投入不能省。我见过为了省几百块找不靠谱教练学的，技巧没学好，下水就恐慌，最后反而浪费钱又留下阴影。

重要提示（血泪教训汇总）：

• 诗巴丹名额与证照： 诗巴丹每天名额限量（通常120-130人），并且 强制要求 潜水员至少拥有 AOW或同等以上级别 的 馬來西亞潛水證照 （或提供足够深潜经验的Logbook，并由潜店担保），以及最低 20潜以上 的记录（有些潜店要求30甚至50潜）。没有达到要求，潜店也无法帮你申请到名额。务必提前确认好自己和同行伙伴的资格！
• 证照有效期？ 潜水证卡本身没有期限（除非发证机构有特别规定），但知识会遗忘，技巧会生疏！如果 超过6个月到1年没潜水，强烈建议参加 复习课程 (Scuba Review / Reactivate) 。潜店也有权要求长期未潜者进行复习或评估后才能带下水。安全第一！
• 带好证卡和Logbook： 电子版（发证机构的官方App）一般也认可，但最好实体卡和Logbook都带着。每次潜水后记得让潜导签名记录。馬來西亞潛水證照 是检查重点。
• 健康声明： 潜水前都需要填写健康声明表。如果有任何健康问题（如心脏病、哮喘、近期手术、怀孕等），务必如实告知并咨询医生意见。潜水安全容不得半点隐瞒！

馬來西西亞潛水地點：从入门到顶级，总有一片海适合你！

重头戏来了！馬來西亞潛水地點 的选择，直接影响你这趟潜旅的精彩程度。马来西亚东西海岸风格迥异，各有千秋。下面我就分区挑重点说说，特别是大家关心的 沙巴美人鱼岛潜水。

東馬：沙巴州（潛水精華所在）

• 仙本那 (Semporna) 及離島 (世界級！)：

  • 诗巴丹岛 (Sipadan Island)： 当之无愧的 馬來西亞潛水地點 皇冠上的明珠！世界十大潜点之一。这里不是度假岛，是纯粹的国家海洋公园潜水圣地。独特的海底断崖从几米直落600-700米深。看点：震撼的杰克鱼风暴、海狼风暴（梭鱼群）、隆头鹦哥群、成群的绿海龟和玳瑁、白鳍礁鲨、偶尔路过的锤头鲨（看季节和运气）、鹰鳐、丰富的珊瑚礁生物。 水流情况多变（有时温和有时强劲），需要较好的中性浮力和经验。名额有限，必须通过岛上少数几家度假村或仙本那镇的潜店提前预定（通常需订潜水套餐）。AOW证照+足够潜水数是硬门槛！ 这里绝对值得你为它考个AOW！站在断崖边，看脚下深蓝和眼前无尽的鱼群，那种渺小与震撼，言语难以形容。有一次追海狼风暴追到电脑表叫（接近免减压极限），那种肾上腺素飙升的感觉，一辈子难忘（当然，不推荐模仿，安全第一！）。
  • 马布岛 (Mabul Island) & 卡帕莱岛 (Kapalai Island)： 世界级的“垃圾潜水”(Muck Diving) 天堂。这两个岛挨着诗巴丹，聚集了大量水上度假村和水上屋。水下不是壮观的悬崖，而是平缓的沙地、礁石、人工构筑物（如马布岛的水上村落支柱）。看点： 极其丰富的微型生物！豆丁海马（多种）、火焰章鱼、蓝环章鱼、拟态章鱼、鬼龙、各种虾虎鱼、剃刀鱼、娃娃鱼… 还有巨大的海龟（像在自家院子遛弯）、刺魟（Stingray）、巨蛤蜊。适合慢潜、微观摄影。水流通常平缓，也适合新手（OW级别即可）练习中性浮力。住在马布或卡帕莱，去诗巴丹的名额通常会更有保障（但也贵）。卡帕莱整个度假村建在珊瑚礁上，直接从房间露台就能下水浮潜看鱼。沙巴美人鱼岛潜水 和这里风格完全不同，这里是小东西的宝库。
  • 平台钻井 (Seaventures Dive Rig)： 一个超酷的住宿选择——由旧石油钻井平台改造的潜水度假村。位于马布和卡帕莱之间。平台本身就是个巨大的人工鱼礁，吸引各种海洋生物。提供去诗巴丹、马布、卡帕莱的潜水行程。住宿体验独特，但房间条件比较原始工业风。适合追求新奇体验的潜水员。

• 亞庇周邊 (Kota Kinabalu Area)：

  • 美人鱼岛 (Mantanani Island)： 重点来了！这就是大家常问的 沙巴美人鱼岛潜水。距离亚庇市区船程约1-1.5小时。岛上由三个小岛组成，有几个度假村。看点： 沉船！ 美人鱼岛附近有几艘故意沉没的船只作为人工鱼礁，是最大特色（如Mantanani Wreck）。现在上面覆盖了珊瑚，吸引了很多鱼群（包括杰克鱼群）、海龟常客、有时能看到隆头鹦哥、礁鲨。珊瑚礁状况中等，不如诗巴丹区域壮观，但沉船增加了趣味性。水流通常平缓，非常适合OW级别的新手和休闲潜水员！是亚庇周边最热门的潜水点之一。这里也是不错的浮潜点。缺点是旺季人多，有时感觉水下像下饺子，尤其是热门沉船点。不过离开主沉船点，其他地方还好。沙巴美人鱼岛潜水 的优势在于离亚庇近，行程安排灵活，适合时间有限或家庭出行（有潜水有度假）。
  • 环滩岛 (Mengalum Island)： 离亚庇更远（船程约1.5-2小时），游客相对少一些。水下以珊瑚礁为主，珊瑚覆盖率较好（尤其某些区域），鱼群众多，海龟常见。能见度通常不错。也有一个小的沉船点（Mengalum Wreck）。同样适合新手和休闲潜水。比较安静。
  • 迪加岛 (Tiga Island)： 由三个小岛组成，以其火山泥浴（不在潜水范围内）和珊瑚礁潜水闻名。珊瑚种类丰富，鱼群数量可观，海龟也多。适合所有级别潜水员。
  • 東姑阿都拉曼海洋公園 (Tunku Abdul Rahman Marine Park)： 由五个离亚庇市区非常近（15-45分钟船程）的小岛组成（加雅岛Gaya、沙比岛Sapi、馬努干島Manukan、马穆迪岛Mamutik、苏禄岛Sulug）。这里主要是浮潜和体验潜水的热门地（水质和珊瑚状况受游客量大影响，相对普通度假岛会差一些），岛屿本身适合休闲度假。也有几个不错的岸潜/船潜点，如Gaya Island的Wreck Point（沉船），但整体上不算顶级 馬來西亞潛水地點 ，胜在交通极其便利。

• 其他沙巴潛點：

  • 蘭卡央島 (Lankayan Island)： 位于沙巴东北角的苏禄海。小型私人岛屿，只有一个度假村。最大亮点是 锤头鲨（Hammerhead Shark）！季节性强（2-4月几率较高），也常见豹纹鲨、大型鱼群、海龟（产卵地）、隆头鹦哥。水流可能强劲，需要一定经验。适合追求大货和安静环境的潜水员。到达较麻烦（需飞山打根再转车船）。
  • 萊佛士花島 (Pulau Tiga, 非迪加岛)： 靠近兰卡央，也是观看锤头鲨的潜点之一。

西馬：半島東海岸

• 刁曼島 (Tioman Island)： 西马最著名、最成熟的潜水度假岛。开发早，潜点众多（20+），从入门级到中高级都有。珊瑚礁健康程度不一（部分区域受过往白化影响，但有恢复），能看到海龟、礁鲨（白鳍礁鲨、黑鳍礁鲨）、鹰鳐、大型石斑、梭鱼群、隆头鹦哥鱼群（特定潜点如Chebeh）、沉船（S.S. Kuantan Wreck）。水流情况多样（有温和的，也有强流的如Labas）。岛上度假村选择多，生活便利。适合各等级的潜水员，也是学习考证的好地方。我在刁曼带过好多批学生了，水质和生物多样性在西马来说还是很能打的。
• 停泊群島 (Perhentian Islands)： 由大停泊岛和小停泊岛组成。更偏背包客和年轻旅行者氛围，性价比高（尤其小停泊）。水下珊瑚礁整体不错（尤其大停泊外侧潜点），鱼群众多，海龟超级常见（几乎每潜必见），有时能看到黑鳍礁鲨、护士鲨、鹰鳐。著名的“鲨鱼点”（Shark Point）其实看到的通常是温顺的护士鲨或礁鲨。水流普遍温和，非常适合新手和OW课程。缺点是餐饮等硬件设施相对刁曼简陋些。
• 熱浪島 (Redang Island)： 因电影《夏日嬷嬷茶》出名。沙滩极美，海水清澈湛蓝。潜水方面，珊瑚礁色彩丰富（软珊瑚多），海龟也很多（到处是），常见黑鳍礁鲨、鹰鳐、大型鱼群（如Jackfish Point）。水流温和，潜点难度不高，非常休闲。度假村偏中高端，适合度假+潜水结合。岛上有海龟保护项目。浮潜体验也很好。
• 浪中島 (Lang Tengah Island)： 夹在停泊岛和热浪岛之间的小岛，非常安静，只有几家度假村。珊瑚状况良好，海龟超多（特别是Turtle Point），有时能看到礁鲨、鹰鳐。水流极其平缓，沙地多，非常适合新手、微距摄影和夜潜。是个能安静享受潜水的地方。缺点是可选择的潜点不如旁边那几个岛多。
• 棉花島 (Kapas Island)： 距离登嘉楼州府很近（快艇15分钟）。小岛氛围悠闲，潜水以小型珊瑚礁为主，海龟常见。是非常轻松、低强度的潜水选择。

西馬：半島西海岸

• 西海岸受马六甲海峡泥沙影响，水质和能见度通常不如东海岸。但也有几个点：
  • 巴雅岛海洋公园 (Pulau Payar Marine Park)： 靠近兰卡威。主要是浮潜和体验潜水公园。水下有珊瑚和鱼群，但不算顶级潜水点。适合家庭一日游。
  • 邦咯島 (Pangkor Island) / 綠中海 (Pangkor Laut)： 度假为主，有少量潜水活动，看点有限。

总结一下主要岛屿/海域的亮点与适合人群：

如何挑选你的 馬來西亞潛水地點？问问自己：

• 你的证照等级和经验？ (新手去诗巴丹=找虐)
• 想看什么？ (大货风暴？微距小生物？海龟？沉船？珊瑚礁？)
• 预算多少？ (诗巴丹高端度假村 vs 停泊岛背包客栈)
• 假期时间多长？ (仙本那需要至少5-7天，西马岛4-5天差不多)
• 喜欢热闹还是安静？ (马布卡帕莱 vs 兰卡央浪中岛)
• 是否结合其他旅游？ (亚庇市区游？吉隆坡中转？)

想清楚这些，结合上面的介绍和表格，选地方就不难了。馬來西亞潛水地點 的多样性，足够让你去好几次都不重样！

馬來西亞潛水地圖：規劃行程的神兵利器！

光看文字描述可能还是有点抽象，这时候 馬來西亞潛水地圖 就派上大用场了！一张好的潜水地图能让你：

• 直观了解潜点分布： 东西海岸潜点集群一目了然，仙本那离岛群、亚庇离岛群、西马东岸岛屿链。
• 估算交通时间与路径： 飞哪个机场？吉隆坡(KUL)还是亚庇(BKI)还是斗湖(TWU)？机场到码头/度假村要多久？
• 规划多岛跳潜路线： 比如在仙本那，可以住镇上跳潜马布/卡帕莱/诗巴丹；或者住马布岛，去卡帕莱和诗巴丹方便。西马可以从刁曼跳到临近小岛（如果有船班）。
• 理解潜点方位关系： 比如美人鱼岛、环滩岛相对于亚庇市区的位置；诗巴丹离马布、卡帕莱有多近。
• 查找住宿与潜店位置： 结合地图找靠近码头的酒店或度假村。

实用的 馬來西亞潛水地圖 资源：

• 谷歌地图 (Google Maps)： 基础但必备！搜索潜点、岛屿、机场、码头名称，切换到卫星视图还能看大概地形和度假村分布。规划路线超方便。缺点是缺乏专业的潜水信息（如潜点详情、深度）。
• 潜水旅游网站/博客： 很多资深潜水玩家或旅游网站会制作详细的 馬來西亞潛水地圖 ，标注主要潜点位置和简单介绍（如DiveMagazine, Divezone, 一些个人博客）。搜索“马来西亚潜点地图”、“沙巴潜点地图”、“刁曼岛潜点地图”等关键词。
• 潜店官网/宣传册： 大型或专业的潜店通常会在自己网站上提供其运营区域的潜点地图，有时还附带潜点描述和照片。这是最直接针对你意向潜店的信息。
• 潜水App： 有些潜水日志APP（如Diveboard, Diviac等）整合了全球潜点数据库，可以查看位置和潜水员评价（但需注册，信息可能不全）。
• 购买纸质潜水地图/书籍： 在大型书店或潜水装备店，有时能找到区域性的潜水地图或指南书籍。

如何利用 馬來西亞潛水地圖 规划行程？

• 框定大区域： 根据你的假期天数、飞行便利性、想看的目标（借助上一节地点介绍），先决定是去 东马（沙巴） 还是 西马东海岸。
• 选定核心岛屿/基地：
  • 东马要看诗巴丹？那基地只能是 仙本那镇 或周边的 马布岛/卡帕莱度假村。
  • 东马休闲度假+潜水为主？亚庇 市区或周边的 美人鱼岛/环滩岛 度假村。
  • 西马潜水？刁曼、停泊、热浪、浪中 选一个或多个（看交通连接）。
• 查找交通节点：
  • 仙本那：飞 斗湖机场(TWU) ，再乘车（约1-1.5小时）到仙本那镇码头。
  • 亚庇：直接飞 哥打京那巴鲁机场(BKI) 。
  • 西马岛屿：通常飞 吉隆坡(KUL) 或 新加坡(SIN)，再转国内航班到附近的机场（如刁曼岛飞刁曼机场(TOD)，停泊/热浪飞瓜拉丁加奴机场(TGG)或哥打巴鲁机场(KBR)），再打车去码头坐船。部分岛（如绿中海）可从西海岸陆路+船到达。
• 在地图上标出：
  • 机场位置。
  • 目的地码头位置（如仙本那Jetty, 亚庇Jesselton Point码头）。
  • 你选择的住宿位置（度假村/酒店）。
  • 主要感兴趣的潜点分布区域。
• 串联行程： 看着地图，估算每一段交通（飞机、车、船）所需时间，安排合理的衔接。预留足够缓冲时间（尤其涉及航班转船班）。比如：Day1 飞抵斗湖->车到仙本那入住；Day2-5 船潜马布/卡帕莱，其中一天去诗巴丹；Day6 离开。或者：Day1 飞抵亚庇；Day2 船去美人鱼岛度假村入住潜水；Day3 美人鱼岛潜水；Day4 返回亚庇市区；Day5 环滩岛一日潜…
• 结合季节： 再次确认你选择的区域和出行时间是否在最佳的 馬來西亞潛水季節 内！

活用 馬來西亞潛水地圖 ，能让你的行程规划事半功倍，少走冤枉路，把宝贵的时间都留给享受水下世界！我习惯在电脑上开个谷歌地图，手机再装个离线地图，结合潜店信息，行程就清晰多了。别嫌麻烦，地图看明白了，省下的时间和冤枉钱可不少。

潛水愛好者常見問答 (Q&A)

馬來西亞哪裡可以潛水？

問得好！馬來西亞能潛水的地方超級多，主要分成兩大塊：

• 東馬沙巴： 這是精華區！包括：
  • 仙本那和離島： 世界聞名的詩巴丹島（看大魚群風暴）、馬布島、卡帕萊島（微距天堂、找豆丁海馬）。需要飛到斗湖機場(TWU)。
  • 亞庇周邊： 美人魚島（特色是沉船）、環灘島（珊瑚礁不錯）、迪加島（火山島、海龜多）。飛到亞庇機場(BKI)即可。還有看錘頭鯊的蘭卡央島（需要飛山打根再轉）。
• 西馬半島東海岸： 開發成熟，從北到南：
  • 停泊群島： 海龜超級多！氣氛年輕背包客。
  • 熱浪島： 沙灘超美，海水清澈，度假感強。
  • 浪中島： 很小很安靜，海龜密度極高。
  • 刁曼島： 西馬最大潛水島，潛點選擇多，從新手到老手都有得玩。通常飛到刁曼機場(TOD)或用陸路+船。 西海岸也有一些點（如蘭卡威附近的巴雅島海洋公園），但整體水質和體驗不如東海岸和東馬沙巴。

西巴丹潛水多少錢？

詩巴丹潛水費用差異很大，主要取決於：

• 你住在哪裡？ （主要分兩種模式）
  • 住在仙本那鎮上的潛店/旅館： 這是相對最便宜的方式。詩巴丹一日3-4潛的套餐價格，一般在 MYR 1400 – 1800 (約台幣 9500 – 12000) 左右（2023-2024年行情，浮動！）。這僅僅是潛水費用，通常不含住宿、餐食（可能有簡單午餐）、碼頭稅、國家公園稅（約RM40-50/天）、裝備租賃（如果需要的話，大概RM100-150/天）。優點是選擇多、價格彈性大、仙本那鎮上吃喝便宜。缺點是每天要坐船1-1.5小時才能到詩巴丹海域（比較累），以及名額競爭非常激烈，需要很早預訂，潛店會優先保障自己套餐客人和長期合作夥伴。我幫學生訂，旺季提前半年是基本操作。
  • 住在馬布島或卡帕萊島的高端度假村： 這是最方便也最貴的方式。價格通常是按人頭計算的套餐價（含住宿、餐飲、指定次數的潛水）。包含詩巴丹名額的套餐，每人每晚價格通常從 MYR 2000+ 起跳 (約台幣 13500+) ，豪華水上屋可能到 MYR 4000+/晚 (約台幣 27000+)。這個套餐價通常已包含去詩巴丹的潛水費用（一般是包含1-2天詩巴丹名額，視套餐天數而定）、往返仙本那碼頭的船、無限次島周邊潛水（馬布/卡帕萊）、三餐、住宿、部分稅費。裝備租賃另算。優點是出門就能上潛水船去詩巴丹（船程15-30分鐘），名額相對有保障（度假村有固定配額），整體體驗奢華省心。缺點就是貴！而且通常需要連住3晚以上才有機會拿到詩巴丹名額。
• 附加費用：
  • 詩巴丹潛水許可費 (Permit Fee)： 這是政府強制收取的，無論你住哪裡，2023年價格是 RM 140/人/天 (約台幣950)。這筆錢一定會包含在你的總費用裡（無論是仙本那潛店套餐還是度假村套餐）。
  • 裝備租賃： 如果沒有自備全套，約需 RM 100 – 150/天 (約台幣 680 – 1000)。
  • 潛導小費： 非強制但高度鼓勵，一般行情是 RM 50 – 100/人/天 (約台幣 340 – 680)，視服務滿意度給。

總之，一趟詩巴丹潛水之旅（含交通、住宿、餐食、潛水、稅費等所有）的總預算：

• 住仙本那鎮經濟型：至少準備 台幣 25,000 – 35,000 (4天3夜含1天詩巴丹)。
• 住馬布/卡帕萊度假村：至少準備 台幣 45,000 – 70,000+ (4天3夜套餐)。

這錢值不值？看到錘頭鯊、巨型的傑克魚風暴在你面前時，我個人覺得是值得的！但荷包真的會痛。而且，再強調一次，AOW證照和足夠潛數是硬性門檻！ 沒證？再便宜也沒用。

哪裡可以自由潛水？

自由潛水（Freediving）在馬來西亞也越來越流行。很多水肺潛點同時也適合自由潛：

• 仙本那區域： 馬布島、卡帕萊島周邊平靜水域非常適合自由潛訓練和拍攝。水下構築物、沙地、適合練習下潛。有些度假村或仙本那鎮上的中心提供自由潛課程（AIDA, SSI, PADI等）。
• 亞庇周邊： 美人魚島、環灘島的近岸平靜水域也適合自由潛。部分度假村提供自由潛項目。
• 西馬東海岸島嶼： 停泊島、熱浪島、浪中島、刁曼島的淺水珊瑚礁區域（避開船道）、潟湖區都是自由潛的好地方，水清沙幼，海龜常在淺處活動（自由潛靠近干擾更小）。這些島上通常也有提供自由潛體驗或課程的店家。
• 注意事項：
  • 安全第一！ 自由潛風險不低，絕對不要獨潛。找有經驗的潛伴或專業教練。
  • 提前溝通： 預定住宿或行程時，詢問是否有提供自由潛服務或允許自由潛活動。有些水肺潛店可能不專門提供自由潛導潛。
  • 避開船隻航道： 自由潛時浮在水面時間長，務必使用浮球（Dive Flag/SMB）清楚標示位置。
  • 尊重海洋生物： 避免觸碰或追逐生物，尤其是海龜（在馬來西亞受嚴格保護）。

西巴丹島怎麼去？

詩巴丹島本身不能住人（是國家公園），所有人都是當天往返潛水。要去詩巴丹潛水，必須先抵達它的門戶基地：

• 飛抵斗湖國際機場 (TWU)： 這是必經之站！你可以：
  • 從吉隆坡 (KUL) 轉機飛斗湖（亞航、馬航等，航程約2.5小時，最常用）。
  • 從亞庇 (BKI) 轉機飛斗湖（航程約50分鐘）。
  • 極少數情況從新加坡有包機（不常見）。
• 從斗湖機場到仙本那鎮：
  • 預定接駁車： 這是最推薦、最常用的方式。提前聯繫你預定的仙本那潛店、度假村或住宿，他們通常提供付費機場接送服務（拼車或包車），車程約1-1.5小時。費用一般每人單程 RM 25 – 50 (約台幣 170 – 340)。下飛機就能看到很多司機舉名牌。
  • 計程車/Grab： 機場有計程車櫃檯（固定價，到仙本那一般 RM 100 – 130 /車，約台幣 680-880），或者用Grab叫車（價格可能波動）。
• 從仙本那鎮出發登島：
  • 如果你是住在仙本那鎮上的潛店/旅館：
    • 早上（通常7:00-8:00AM）在潛店集合。
    • 一起坐快艇出發，船程約 1小時到1小時15分鐘 抵達詩巴丹島附近的潛點（詩巴丹島本身不能停靠，船停泊在島附近海面）。潛水員在此處下水。
  • 如果你是住在馬布島或卡帕萊島的度假村：
    • 直接在度假村的碼頭上船。
    • 船程大大縮短，約 15分鐘到30分鐘 即可抵達詩巴丹潛點區域。
• 潛水與返程： 在詩巴丹海域完成當天的3潛（偶有4潛）後，乘船返回你的出發基地（仙本那鎮碼頭或度假村碼頭）。

關鍵點總結：

• 必飛斗湖(TWU)。
• 必經仙本那鎮（無論是住鎮上還是轉船去度假村）。
• 必須通過合法潛店或度假村預訂詩巴丹名額和行程。 個人無法直接申請登島潛水許可。
• 船程時間取決於你住在仙本那鎮（1-1.5小時）還是馬布/卡帕萊（15-30分鐘）。 住島上省時間但花費高。

所以，去詩巴丹，交通上確實要花點時間和精力，但當你沉入那片深藍，一切都值得了。記得提前訂好所有環節，尤其是機票、接送車、潛店/度假村！

呼，洋洋灑灑寫了這麼多，希望能幫大家解開對 馬來西亞潛水 的疑問。從 馬來西亞潛水季節 的選擇，到 馬來西亞潛水證照 的重要性，再到琳瑯滿目的 馬來西亞潛水地點 特色（特別是 沙巴美人魚島潛水 這種熱門地），最後用 馬來西亞潛水地圖 串聯起規劃思路，加上實用的QA，算是我這個老潛水人掏心窩子的分享啦。

馬來西亞的水下世界真的很精彩，值得一去再去。但也千萬別忘了，安全永遠是第一位的。選對時間（馬來西亞潛水季節），考取有效的證照（馬來西亞潛水證照），挑選適合自己水平的潛點（馬來西亞潛水地點），做好周密的行程規劃（活用 馬來西亞潛水地圖），找負責任的潛店和潛導。這些都做到位了，你才能安心享受那片蔚藍帶來的無盡驚喜與感動。

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